Vous n'arrivez pas à vraiment décompresser?
Le yoga classique ne suffit pas quand le système nerveux est
bloqué en mode stress. Il faut lui parler autrement
Ce n'est pas un cours de yoga classique.
C'est un accompagnement doux pour aider votre corps à sortir progressivement du mode stress.
Sans effort, sans performance, sans souplesse requise.
Est-ce que vous vous reconnaissez ?
Stress ou anxiété persistante
Corps tendu, épuisé
Réactions émotionnelles fortes
Pensées en boucle la nuit
Sommeil perturbé
Tout essayé sans résultat durable
Le yoga somatique, c'est différent.
Ce n'est pas une question de souplesse ou de performance.
C'est un travail doux, lent, qui aide votre système nerveux à sortir progressivement de l'état d'alerte. Chaque séance est conçue pour que votre corps retrouve un état de sécurité intérieure.
Après les séances
Corps moins tondu
Souffle plus libre
Moins de pensées en boucle
Calme qui dure
Meilleur sommeil
Plus de présence
Je suis Luna May
Coach spécialisée en régulation du système nerveux.
J'accompagne les personnes stressées et anxieuses à retrouver un état de calme durable, pas en forçant, mais en travaillant avec le corps.
Les séances en ligne combinent yoga somatique, mouvements somatiques, travail sur les fascias et breathwork.
40€ la séance
Séance individuelle en ligne · 1 heure
Réservez directement le créneau qui vous convient.
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